آقایان مسوول! از رهبری درس بگیرید

من رفتنی هستم

سال 60 در اشنویه مسئول پایگاه بودم. بسیجى سیزده ساله اى داشتیم به نام فاطمى که نماز شبش ترک نمى شد.
شبى او را کشیدم کنار و گفتم: "شما هنوز به سن بلوغ نرسیده اى، نمازهاى پنج گانه هم بر شما واجب نیست، چه رسد به نماز شب که مستحب است".
گفت: "مى دانم برادر جابر، منتها این براى کسى است که بالاخره مکلف مى شود، من عمرم به دنیا نیست. رفتنى هستم و نمى خواهم لذت عبادت را نچشیده بروم".
او چند روز بعد در درگیرى با نیروهاى دشمن شهید شد.

به نقل از مدیر سایت عاشورا دات آی آر

اگر از حلقه های قبلی این زنجیره ی پلید یعنی سلمان رشدی و کاریکاتوریست دانمارکی و کشیش های امریکایی آتش زننده قرآن حمایت نمیکردند و دهها فیلم ضد اسلام را در بنگاههای وابسته به سرمایه داران صهیونیست سفارش نمیدادند، امروز کار به این گناه عظیم و غیرقابل بخشش نمی رسید. ادامه مطلب...

وقتی بی خوابی می افتاد سرمان،دلمان نمی آمد که بگذاریم دیگران راحت بخوابند،خصوصا دوستان نزدیک.به هر بهانه ای بود بالا سرشان می رفتیم و آنها را از جا بلند می کردیم،رفیقی داشتیم،خیلی آدم رک و بی رودربایستی بود.

یک شب حوالی اذان صبح رفتم به بالینش،شانه اش را چند بار تکان دادم و آهسته به نحوی که دیگران متوجه نشوند گفتم:هی هی،بلند شو آفتاب زد. آقا چشمت روز بد نبیند،یک مرتبه پتو را کنار زد، و با صدای بلند گفت:مرد حسابی بگذار بخوابم، به من چه که آفتاب می زند، شاید آفتاب بخواهد نیمه شب در بیاید،من هم باید نیمه شب بلند بشوم. عجب گیری افتادیم ها !!!

 از کتاب فرهنگ جبهه جلد سوم (شوخ طبعی ها) نوشته سید مهدی فهیمی

نتایج آخرین تحقیقات انجام شده در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان داد که مصرف روزانه‌ یک سیب میزان کالری را تا 190 کیلو کاهش می‌دهد و همین عامل کاهش مصرف غذا را در بر دارد.

به گزارش ایسنا، طبق یافته‌های پژوهشگران دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا ؛ سیب دارای خواص شگفت‌آوری برای کنترل وزن است.

آخرین تحقیقات انجام شده در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان داد که مصرف روزانه‌ یک سیب میزان کالری را تا 190 کیلو کاهش می‌دهد و همین عامل کاهش مصرف غذا را در بر دارد.

در این زمینه یک دوره‌ مطالعاتی پنج هفته‌ای در آزمایشگاه روی 59 زن و مردی که وزن متعادلی داشتند انجام شد. در طول این دوره بعضی از افراد شرکت‌کننده از مصرف سیب منع شدند و بعضی دیگر فرآورده‌های متنوع سیب را مصرف کردند از قبیل یک و نیم سیب پوست کنده و قاچ شده که حدود 125 کالری داشت، سس سیب (که دارای میزان کالری مساوی با سیب خام است) و آب سیب که گاهی اوقات حاوی فیبر و گاهی اوقات بدون فیبر بود و قبل از غذا مصرف می‌شدند. همچنین در مدت زمان تقریبی 15 دقیقه‌ای، صبحانه یا ناهار که شامل خوراک پنیر و سس گوجه بود به داوطلبان داده می‌شد.

در پایان مشخص شد کسانی که یک سیب قبل از غذا مصرف کردند، 187 کیلو کالری کمتر از کسانی که دیگر محصولات سیب را خورده بودند و یا اصلا سیب نخوردند، غذا خورده‌اند.

همچنین پروفسور باربارا رولز، متخصص علوم غذایی دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، گفت: روش مصرف غذاهای کم‌کالری مانند سوپ و سالاد و سبزیجات قبل از غذا در جلوگیری از پرخوری موثر است.

وی افزود: تفاوت میزان کالری مصرف شده بعد از خوردن سیب خام و یا دیگر محصولات آن به این صورت قابل توضیح است که نه‌تنها میزان کالری را کاهش می‌یابد، بلکه احساس سیری در فرد ایجاد می‌کند.